MOHR-VILLA FREIMANN Kulturzentrum im Stadtteil

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Aktuelles Stück: Neuland

TANZ UND BEWEGUNG IN DER MOHR-VILLA

YOGA-Kurs für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene

 

Donnerstag, 10 - 11 Uhr, Dachgeschoss

 

Häufig sind wir im Alltag hohen Anforderungen ausgesetzt. Stress und Leistungsdruck sind im beruflichen und privaten Leben an der Tagesordnung. Im Yoga lernen wir, mit Belastungen angemessen umzugehen und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden.

 

Das körperliche Wohlbefinden wird durch sanfte Körperübungen, die gezielt Verspannungen auflösen, gefördert. Abgeschlagenheit, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen und andere Beschwerden können abgebaut werden. Die Yoga-Praxis eröffnet die Möglichkeit die eigene Lebensfreude und Vitalität neu zu erfahren.

 

Info: Sandra Cardamone-Binninger, sandracardamone@yahoo.de

Open Floor Movement Practice - Offene Sessions

Termine + Infos unter:

 www.moving-awareness.com/aktuelle-termine/

 

Juliana Barrett

Mobil 0171 3052285 

Tanz- Workshop mit Juliana Barrett

„Who am I?“

 

Fr. 28.9. 19.30 – 22.00 Uhr

Sa 29.9. 11.00 – 18.00 Uhr

So 30.9. 11.00 – 17.00 Uhr

 

Anmeldung + Infos:

juliana@moving-awareness.com

https://www.moving-awareness.com/aktuelle-termine/

Manchmal möchte man einfach nur Loslassen.

 

Das Leben scheint zu viel zu werden; zu viel Arbeit, Gedanken, Anspannung...

Wir drehen uns im Kreis und sind gefangen wie in einem Strudel.

 

Die Fähigkeit Anspannungen, Emotionen, Gedanken und den ganzen Körper mit Hilfe der eigenen Lebensenergie loszulassen, ist eine essenzielle Heilungskraft.

 

Es gibt viele Wege sich zu überlassen: schütteln, weich werden, fallen lassen, wippen, den Atem betonen... Der Schlüssel ist es, den Unterschied zwischen festhalten und loslassen zu kennen und dann den verkörperten Weg zu wählen.

 

Im Tanz haben wir wunderbare Möglichkeiten dies zu üben. Wir treffen uns auf dem Dancefloor zum Festhalten, loslassen und frei werden.


Ballett und Kindertanz

Montag - Villa EG

 

15.15 – 15.45 Uhr Kreativer Kindertanz ab 4 Jahren

16.15 – 17.00 Uhr Ballett (ab 6 Jahren)

17.15 – 18.15 Uhr Modern - HipHop - Jazz

Weitere Infos unter:  www.tanz-gymnastik-barbara.de

 

Leitung: Barbara Habdas-Geifrig,

Mob. 0151 - 61 221 426

Boogie Woogie mit dem Jitterbug Club

Montag und Mittwoch - Villa EG und Gewölbesaal

 

jeweils 18.30 – 22.00 Uhr

 

Leitung: Christine Zeidler

Mob. 0176 - 93 748 228

Link: www.jitterbug-club.de

Tanz durch die Jahrhunderte - Renaissance, Barock, Rokoko, 19. Jahrhundert (zum Teil mit Kostümen)

Dienstag - Villa EG

 

20.00 – 22.00 Uhr - Tanzabende für Einsteiger und Fortgeschrittene

(außer in den Schulferien)

 

Leitung: Nicolle Klinkeberg

Tel. 08152 52 48

Link: www.tanzdurchdiejahrhunderte.de

Ballettschule Lizius

Dienstag -  Gewölbesaal und Tanzkeller

 

16.00 – 16.45 Uhr Kreativer Kindertanz mit klassischer Ballettvorbereitung

16.45 – 17.45 Uhr Kinderballett

17.45 – 18.45 Uhr Modernes und klassisches Ballett I

19.00 – 20.00 Uhr body mind movement

 

Leitung: Tina Lizius, Ballettschule Lizius

Mob. 0177 31 05 049

Link: www.ballettschule-lizius.de

Musik und Tanz für Kinder

Donnerstag , 15.00 – 16.00 Uhr  -  Villa EG

Musikalische Früherziehung für Kinder ab 3-4 Jahren:

Singen, Sprechen, elementares Instrumentalspiel, Bewegung und Tanz, intensive Förderung der Sprache, u.v.m.


Anmeldung und Leitung: Elfi Buchberger (staatlich geprüfte Musiklehrerin)

Telefon: 089 - 32 31 791


Yoga der Energie

Dienstag - Gewölbesaal

 

20.30 – 22.00 Uhr  Yoga der Energie

 

Leitung: Theresa Klesper

Telefon: 0821 79 58 336

Wing Chun Kung Fu

Montag und Mittwoch - Musikwerkstatt

 

18.30 - 20.30 Uhr - Effektive Sellbstverteidigung, Fitness und Körperbewusstsein

 

Wing Chun Kung Fu ist ein Kampfstil aus dem Süden Chinas. Kurze direkte Bewegungen machen es zu einem effektiven System der Selbstverteidigung, das ohne besondere körperliche Voraussetzungen einsetzbar ist.

 

Leitung: Philip Palzer

Mobil:  0176 20244873

Telefon: 089 96086619

Link: www.wingchun-freimann.de