MOHR-VILLA FREIMANN Kulturzentrum im Stadtteil
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TANZ UND BEWEGUNG IN DER MOHR-VILLA
YOGA-Kurs für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene
Donnerstag, 10 - 11 Uhr, Dachgeschoss
Häufig sind wir im Alltag hohen Anforderungen ausgesetzt. Stress und Leistungsdruck sind im beruflichen und privaten Leben an der Tagesordnung. Im Yoga lernen wir, mit Belastungen angemessen umzugehen und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Das körperliche Wohlbefinden wird durch sanfte Körperübungen, die gezielt Verspannungen auflösen, gefördert. Abgeschlagenheit, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen und andere Beschwerden können abgebaut werden. Die Yoga-Praxis eröffnet die Möglichkeit die eigene Lebensfreude und Vitalität neu zu erfahren.
Info: Sandra Cardamone-Binninger, sandracardamone@yahoo.de
Open Floor Movement Practice - Offene Sessions
Termine + Infos unter:
www.moving-awareness.com/aktuelle-termine/
Juliana Barrett
Mobil 0171 3052285
Manchmal möchte man einfach nur Loslassen.
Das Leben scheint zu viel zu werden; zu viel Arbeit, Gedanken, Anspannung...
Wir drehen uns im Kreis und sind gefangen wie in einem Strudel.
Die Fähigkeit Anspannungen, Emotionen, Gedanken und den ganzen Körper mit Hilfe der eigenen Lebensenergie loszulassen, ist eine essenzielle Heilungskraft.
Es gibt viele Wege sich zu überlassen: schütteln, weich werden, fallen lassen, wippen, den Atem betonen... Der Schlüssel ist es, den Unterschied zwischen festhalten und loslassen zu kennen und dann den verkörperten Weg zu wählen.
Im Tanz haben wir wunderbare Möglichkeiten dies zu üben. Wir treffen uns auf dem Dancefloor zum Festhalten, loslassen und frei werden.
Innehalten
‚Spüre den Moment – tanze deine Seele‘
Open Floor Movement Workshop
mit Juliana Barrett
12.-13.01.2019 Gewölbesaal
Sa 19.30 – 22.00 Uhr (offener Abend),
So 11.00 – 18.00 Uhr
Kosten:
90€, Frühbucher 70€ (bis 09.12.2019),
nur Freitagabend 25€
Ballett und Kindertanz
Montag - Villa EG
15.15 – 15.45 Uhr Kreativer Kindertanz ab 4 Jahren
16.15 – 17.00 Uhr Ballett (ab 6 Jahren)
17.15 – 18.15 Uhr Modern - HipHop - Jazz
Leitung: Barbara Habdas-Geifrig,
Mob. 0151 - 61 221 426
Boogie Woogie mit dem Jitterbug Club
Montag und Mittwoch - Villa EG und Gewölbesaal
jeweils 18.30 – 22.00 Uhr
Leitung: Christine Zeidler
Mob. 0176 - 93 748 228
Link: www.jitterbug-club.de
Tanz durch die Jahrhunderte - Renaissance, Barock, Rokoko, 19. Jahrhundert (zum Teil mit Kostümen)
Dienstag - Villa EG
20.00 – 22.00 Uhr - Tanzabende für Einsteiger und Fortgeschrittene
(außer in den Schulferien)
Leitung: Nicolle Klinkeberg
Tel. 08152 52 48
Ballettschule Lizius
Dienstag - Gewölbesaal und Tanzkeller
16.00 – 16.45 Uhr Kreativer Kindertanz mit klassischer Ballettvorbereitung
16.45 – 17.45 Uhr Kinderballett
17.45 – 18.45 Uhr Modernes und klassisches Ballett I
19.00 Uhr Novo Tanztheater
Leitung: Tina Lizius, Ballettschule Lizius
Mob. 0177 31 05 049
Donnerstag , 15.00 – 16.00 Uhr - Villa EG
Musikalische Früherziehung für Kinder ab 3-4 Jahren:
Singen, Sprechen, elementares Instrumentalspiel, Bewegung und Tanz, intensive Förderung der Sprache, u.v.m.
Anmeldung und Leitung: Elfi Buchberger (staatlich geprüfte Musiklehrerin)
Telefon: 089 - 32 31 791
Yoga der Energie
Dienstag - Gewölbesaal
20.30 – 22.00 Uhr Yoga der Energie
Leitung: Theresa Klesper
Telefon: 0179-1446637
Wing Chun Kung Fu
Montag und Mittwoch - Musikwerkstatt
18.30 - 20.30 Uhr - Effektive Sellbstverteidigung, Fitness und Körperbewusstsein
Wing Chun Kung Fu ist ein Kampfstil aus dem Süden Chinas. Kurze direkte Bewegungen machen es zu einem effektiven System der Selbstverteidigung, das ohne besondere körperliche Voraussetzungen einsetzbar ist.
Leitung: Philip Palzer
Mobil: 0176 20244873
Telefon: 089 96086619
Link: www.wingchun-freimann.de