MOHR-VILLA FREIMANN Kulturzentrum im Stadtteil
ZEITUNG
NEWSLETTER
Anmeldung per Mail an
THEATER GRENZENLOS
TANZ UND BEWEGUNG IN DER MOHR-VILLA
YOGA-Kurs für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Donnerstag, 10 - 11 Uhr, Dachgeschoss
Häufig sind wir im Alltag hohen Anforderungen ausgesetzt. Stress und Leistungsdruck sind im beruflichen und privaten Leben an der Tagesordnung. Im Yoga lernen wir, mit Belastungen angemessen umzugehen und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Das körperliche Wohlbefinden wird durch sanfte Körperübungen, die gezielt Verspannungen auflösen, gefördert. Abgeschlagenheit, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen und andere Beschwerden können abgebaut werden. Die Yoga-Praxis eröffnet die Möglichkeit die eigene Lebensfreude und Vitalität neu zu erfahren.
Info: Sandra Cardamone-Binninger, sandracardamone@yahoo.de
Open Floor Movement Practice - Offene Sessions
Termine + Infos unter:
www.moving-awareness.com/aktuelle-termine/
Juliana Barrett
Mobil 0171 3052285
Manchmal möchte man einfach nur Loslassen.
Das Leben scheint zu viel zu werden; zu viel Arbeit, Gedanken, Anspannung...
Wir drehen uns im Kreis und sind gefangen wie in einem Strudel.
Die Fähigkeit Anspannungen, Emotionen, Gedanken und den ganzen Körper mit Hilfe der eigenen Lebensenergie loszulassen, ist eine essenzielle Heilungskraft.
Es gibt viele Wege sich zu überlassen: schütteln, weich werden, fallen lassen, wippen, den Atem betonen... Der Schlüssel ist es, den Unterschied zwischen festhalten und loslassen zu kennen und dann den verkörperten Weg zu wählen.
Im Tanz haben wir wunderbare Möglichkeiten dies zu üben. Wir treffen uns auf dem Dancefloor zum Festhalten, loslassen und frei werden.
Ballett und Kindertanz
Montag - Villa EG
15.15 – 15.45 Uhr Kreativer Kindertanz ab 4 Jahren
16.15 – 17.00 Uhr Ballett (ab 6 Jahren)
17.15 – 18.15 Uhr Modern - HipHop - Jazz
Leitung: Barbara Habdas-Geifrig
Mobil 0151 61221426
Boogie Woogie mit dem Jitterbug Club
Montag und Mittwoch - Villa EG und Gewölbesaal
jeweils 18.30 – 22.00 Uhr
Leitung: Christine Zeidler
Mobil 0176 93748228
Website www.jitterbug-club.de
Tanz durch die Jahrhunderte - Renaissance, Barock, Rokoko, 19. Jahrhundert (zum Teil mit Kostümen)
Dienstag - Villa EG
20.00 – 22.00 Uhr - Tanzabende für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
(außer in den Schulferien)
Leitung: Nicolle Klinkeberg
T 08152 5248
Website www.tanzdurchdiejahrhunderte.de
Ballettschule Lizius
Dienstag - Gewölbesaal und Tanzkeller
16.00 – 16.45 Uhr Kreativer Kindertanz mit klassischer Ballettvorbereitung
16.45 – 17.45 Uhr Kinderballett
17.45 – 18.45 Uhr Modernes und klassisches Ballett I
19.00 Uhr Novo Tanztheater
Leitung: Tina Lizius, Ballettschule Lizius
Mobil 0177 3105049Website www.ballettschule-lizius.de
Donnerstag , 15.00 – 16.00 Uhr - Villa EG
Musikalische Früherziehung für Kinder ab 3-4 Jahren:
Singen, Sprechen, elementares Instrumentalspiel, Bewegung und Tanz, intensive Förderung der Sprache, u.v.m.
Anmeldung und Leitung: Elfi Buchberger (staatlich geprüfte Musiklehrerin)
T 089 3231791
Yoga der Energie
Dienstag - Gewölbesaal
20.30 – 22.00 Uhr Yoga der Energie
Leitung: Theresa Klesper
Mobil 0179 1446637
Wing Chun Kung Fu
Montag und Mittwoch - Musikwerkstatt
18.30 - 20.30 Uhr - Effektive Sellbstverteidigung, Fitness und Körperbewusstsein
Wing Chun Kung Fu ist ein Kampfstil aus dem Süden Chinas. Kurze direkte Bewegungen machen es zu einem effektiven System der Selbstverteidigung, das ohne besondere körperliche Voraussetzungen einsetzbar ist.
Leitung: Philip Palzer
Mobil 0176 20244873
T 089 96086619
Website www.wingchun-freimann.de